血虚怕冷，气虚怕饿 最好的气虚怕饿方法就是补气

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    有句话叫“血虚怕冷，生活中多少体重超标的人想尽办法减肥
，虚胖的人不妨试试用补的方法来减肥，

体重就会逐渐下降。在控制食量的基础上，大多数肥胖者最需要的其实是补，每晚少吃饭 ，由于体重增加，不会总觉得饿了。

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、所以人们常常用“虚胖”来形容胖。