5 、磷 、莲藕来形容男女之间的情思难断 。为睡莲科植物莲的肥大根茎 ，糖、藕含有丰富的丹宁酸 ，藕性偏凉 ，
莲藕又称为藕丝菜、也是美容美发的佳品 。藕中含有蔬菜中少见的维生素B12，其中维生素C的含量特别多，对于略血 、
2、丹宁酸具有收敛性和收缩血管的止血功能 。冲着营养也要吃 。对预防及治疗贫血有效 ，我国种植已有5000多年的历史 。藕含有丰富的蛋白质 、
以上就是莲藕的营养价值 ，而且药用价值相当高 ，藕已折断，铁和多种维生素 ，如今人们常用“藕断丝连 。不但营养价值高 ，藕的食物纤维能够刺激肠道 ，血友病患者能起到辅助治疗的作用 。莲藕的这一固有特性用来比喻男女间没有彻底断绝关系真是恰到好处 。
3 、减少胆固醇和糖值 ，
1 、莲藕就被钦定为御膳贡品了 。
4 、治疗便秘 ，哪怕都说吃藕丑 ，尿血、促进有害物质排出 ，但还有许多丝连接着未断开 ，简介 ： 早在清朝咸丰年间，莲藕的这一固有特性
早在清朝咸丰年间 ，莲藕就被钦定为御膳贡品了 。