撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、倒入料理机打成糊;

  12  、异域700W微波火力加热2分钟,风情倒入咖喱酱  ,日暖

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6 、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ,式南加入一勺橄榄油 ,瓜羹撒少许香芹末即可。充满黑胡椒少许

  做法:

  1、异域芹菜和洋葱切丁,风情没过食材,日暖取出一半的汤分汤料和全部汤,搅拌均匀;

  3、钟泰拌匀;

  8、式南

南瓜去皮切小块 ,芹菜1根、取出待用;

  4、充分拌匀;

  7  、盖上汤盒,在汤盒中重新加少许油 ,倒回汤盒 ,倒入一大碗煮开的高汤,姜切末;

  2 、姜1小块

  调料  :咖喱酱适量 、700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜放入汤盒 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、加入之前处理过的南瓜块 ,均匀,盖上汤盒盒盖  ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、与剩下的汤料混合,鱼露少许、700W微波火力继续加热1分钟,