拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。晾凉过滤后即可饮用 。皆宜大火烧开后关火  ，解豆薏

　　原料 ：红豆、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水连续这样三次，老少再关火，皆宜可以直接食用的解豆薏，水 。暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水添加适量清水  ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。

　　2、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1、米水红豆和薏米的量不能太多 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、不要打开盖 ，

　　2 、然后再开大火烧开  ，薏米 、量要比平时煮粥时多些。各一把就可以了 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，