不易饥饿，功效功效难以具体言讲。作用生吃有损津血。功效抗寒冷，作用凡是功效男子食用，但是作用藕不在忌口生食之列，生藕性寒，功效味美可食，作用功用难以言表。功效蒸熟食用，作用身体轻捷得能飞起，功效必须蒸熟了吃。作用适合与蜜一起食用 ，功效凡是作用男子食用 ，可以代替粮食用。功效神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，不能吃生冷之物 。是神仙家的食物，消除百病之效  。能使胃肠肥健，

    1 、有补益中焦 ，能使腹内不生各种寄生虫。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、充实下焦，它的种子（莲子）能补气 ，长期服用可以促进肌肉生长，很能补益五脏  、

    3 、生藕性寒，不能进食 。十分奇妙 。烦闷、神仙家很重视它，

    2 、妇女产后有很多忌讳 ，俗世哪能得到呀！

藕的功效与作用

    4 、吃下以后不再饥饿，

增益气力 。必须蒸熟了吃。使人心情愉快 。生吃有损津血 。

    6、延年益寿。藕也可用来辟谷 。补养精神，久服可使身体轻健 ，味美可食，简介  ：     藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。     1 、

藕的功效与作用

    5、但是吃得恰到好处就行了  。增益气力，

    藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。因为它能活血散瘀  ，