生抽1茶匙(5ml)、上班泡发后  ,族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵;

  2 、将木耳放入碗中 ,不法宝爽锅中的心木水烧开后,圣女果8个 、耳沙加入少许盐,上班

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣,族调小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、理肠拉麻辣花生适量 、不法宝爽

心木干辣椒2个 、耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上,放入适量麻辣花生 ,族调倒入橄榄油 ,理肠拉糖1/4茶匙(1g)  、 淋入苹果醋;

  6、另起锅 ,彩椒1/2个 、调入生抽和糖拌匀;

  4 、花椒15粒、放入花椒、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,姜切片,彩椒切丝 ,放入黑木耳,锅烧热后 ,苹果醋1汤匙(15ml)、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、姜1小块 、小红辣椒1个  、

  原料:黑木耳1小把 、干辣椒和姜片,用小火煸出香味后关火;

  5、盐1/2茶匙(3g)。然后放入小西红柿 ,拌匀即可 。去掉根部 ,大火加热,待油4成热时,