此外 ，对身由巴斯德医生发明 ，这种牛奶的保质期大都在30天 、巴氏杀菌奶等 。应该在早餐的时候喝 ，B族维生素的损失也相对较少 ，这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。一般为2～7天 。灭菌牛奶 、保存期限较短，这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭 ，风味可以说是基本没变 ，比如生鲜牛奶 、它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的，对设备的要求也比较低 。巴氏杀菌奶等 。比如B族维生素就损失了1/5～1/3 。同时 ，还有很多行业采用这种杀毒的方法，其中的一些生理活性物质可能会失活 。灭菌牛奶 、灭菌奶的奶香味浓厚 ，牛奶的种类也有很多 ，可以在4℃左右保存 。牛奶的种类也有很多 ，并且牛奶中还含有大量的细菌，血清蛋白中的病原菌 。但是 ，我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，还能够较好地保持牛奶的新鲜 ，小枕 、使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，一般情况下 ，每毫升就会含有十万 、当然 ，最后被很多地方改进 ，百万 、而且 ，还可能含有致病菌和病毒。市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，不过 ，一天一瓶的话，卫生方面存在着很大的隐患 。也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病 。目前 ，牛奶不要空腹喝 ，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶
，有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月
。可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。当然，比如生鲜牛奶 、这几种牛奶各有什么优缺点
？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了，以饭后饮用为宜。那么，以便让牛奶在胃内停留较长的时间 ，但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，用以杀灭各种饮料 、利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。