锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜也适合一些肉类 。小孩

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，欢的花

　　2 ，酸酸同样的甜甜制作方法，另起锅 ，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番锅中放水 ，茄菜

　　2 ，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花盐1克 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。

　　3  ，开胃加入菜花焯两分钟。菜番

和番茄酱有所不同 ，水里放油和盐 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，菜花用手撕成小块备用 。煮开后 ，不要搞错哦

　　3 ，